karolinasmatbak.blogg.se

Visst är de härligt att laga mat åt andra. Innan så levde jag på snabb makaroner med ketchup & gorbys piroger. Och jag ska inte ljuga, jag älskar snabbmat fortfarande. Men på senaste tiden så har mitt intresse för matlagning och bakning kommit ikapp. Jag är fortfarande på inlärnings stadiet :) så här kommer vi läsa om både misslyckade gånger, och de gånger som de går bra :) Kan jag, så kan du!!!

Vegetarisk sallad på bulgur & quinoa med qornfärs

Publicerad 2012-09-26 10:47:29 i

Lätt som en plätt sveper du ihop en god matig sallad idag. Koka quinoa & bulgur i valfri mängd. Ett par dl räcker för flera portioner.

Dela champinjoner och fräs i mycke smör och krossad vitlök tills dom blir mjuka och får lite färg.

Ångkoka lite bukett grönsaker, idag hade jag broccoli.

Stek qornfärs med basilika och hackad gul lök.

Ta lite färsk baby spenat för att blanda ner i salladen.

Dela en zucchini och fräs den så den blir mjuk och fin i färg.

Blanda samman alla ingredienser och lägg upp på ett fint fat.

Dekorera med fin hackad paprika för lite fin färg.

Lycka till och smaklig spis :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela